Agoghé

Agoghé è il percorso di OnlyOne costruito sugli addestramenti di Spartani, Samurai, atleti internazionali e militari, riadattati in esercizi da fare ogni giorno. Un programma pratico, per chi vuole allenare la testa senza partire da teorie astratte.

I modelli studiati sono quattro:

• Spartani e guerrieri dell'epoca ellenica
• Shinobi e Samurai della cultura giapponese
• Atleti internazionali
• Militari

Le informazioni raccolte sono state trasformate in sfide e compiti che ricreano, in forma adattata, gli allenamenti di queste figure.

Come funziona Agoghé, in pratica

Non ci sono lezioni da ascoltare e basta. Il programma propone esercizi studiati e testati, da inserire nella routine quotidiana, per allenare forza mentale, disciplina e autocontrollo. Il lavoro è sulla ripetizione: la testa si allena come un muscolo, con costanza e progres

Tra gli obiettivi che il percorso si propone ci sono maggiore focalizzazione, controllo emotivo, adattabilità alle situazioni scomode, capacità tattiche e strategiche, resistenza fisica, miglior composizione corporea e benessere psicofisico, più sicurezza nelle proprie capacità e minore suscettibilità alle influenze esterne.

Per chi è pensato

Il taglio è pratico e accessibile a chi parte da zero: non servono attrezzature particolari né esperienze precedenti. Funziona bene per chi si stanca dei corsi motivazionali e preferisce compiti concreti da svolgere. Chi cerca un percorso teorico sulla storia militare o sulla filosofia orientale, invece, qui trova altro.

Se ti interessa il resto della produzione, la scheda di OnlyOne raccoglie altri percorsi; per un taglio più orientato alla sfera relazionale c'è X100: Diventa Un Uomo Attraente, e l'elenco completo è tra i corsi di Crescita Personale.