Andrea Giuliodori

Fattore T di Andrea Giuliodori parte da un problema comune: iniziare un progetto con entusiasmo e poi abbandonarlo dopo poche settimane, che si tratti di palestra, di un'abitudine nuova o di un progetto personale. Il corso lavora proprio su questo punto debole, la costanza.

• Come riconoscere gli auto-inganni che frenano un cambiamento
• Strategie per mantenere l'impegno oltre le prime settimane
• Lavoro su tenacia e perseveranza applicato a obiettivi concreti

Come lavora Fattore T di Andrea Giuliodori

Il metodo parte dall'idea che la mancanza di risultati non dipenda quasi mai da un singolo episodio, ma da un accumulo di piccoli abbandoni: si comincia con energia, si perde ritmo dopo qualche settimana e si torna al punto di partenza. Il corso propone strategie di cambiamento pensate per rompere questo schema, lavorando sulla motivazione e su come reagire nei momenti in cui la spinta iniziale si affievolisce.

È pensato per chi ha già provato altri percorsi di crescita personale senza risultati duraturi, più che per chi cerca una prima introduzione al tema. Chi si aspetta una soluzione istantanea o una tecnica isolata, invece che un lavoro sul proprio comportamento nel tempo, probabilmente troverà un taglio diverso da quello che cerca.