Intestino Mon Amour

Intestino Mon Amour è il corso della Dott.ssa Carlotta Gnavi dedicato all'intestino, spesso chiamato il secondo cervello per il suo legame con l'equilibrio generale dell'organismo.

Intestino Mon Amour: i temi trattati

Si parla di alimentazione antinfiammatoria, di disbiosi intestinale e del ruolo del microbiota, oltre a un approfondimento su prebiotici, probiotici, vitamine, oli essenziali, funghi medicinali e rimedi di tradizione ayurvedica e fitoterapica. Il filo conduttore resta lo stesso: prima capire cosa succede dentro, poi scegliere cosa cambiare fuori, nell'alimentazione quotidiana e nelle piccole abitudini che spesso restano invisibili finché qualcosa non va.

• Alimentazione antinfiammatoria e stile di vita
• Equilibrio del microbiota intestinale
• Integrazione naturale: prebiotici, probiotici, vitamine
• Rimedi ayurvedici e fitoterapici

Il secondo cervello. È così che viene chiamato l'intestino nel corso, per il legame stretto e ormai piuttosto documentato tra la sua salute e stati come l'umore, la risposta immunitaria e persino la lucidità mentale nel corso della giornata.

Il corso è nato come diretta streaming ed è rimasto disponibile in registrazione integrale, insieme a un PDF con gli integratori indicati dalla dottoressa. È pensato sia per chi vuole iniziare a occuparsi del proprio intestino sia per chi segue già un percorso medico e cerca strategie naturali da affiancare alle cure, non da sostituirle senza confronto con lo specialista.