SQB (Spiritual Quantum Body)– Love and Gratitude TV

SQB (Spiritual Quantum Body)– Love and Gratitude TV propone un percorso di meditazione che lavora sul legame tra corpo ed emozioni, più che sulla parte puramente teorica dell'argomento.

L'idea di fondo è che certi disturbi fisici, tensioni o fastidi ricorrenti abbiano una controparte emotiva da riconoscere prima ancora che da risolvere. Il percorso propone esercizi per percepire le diverse parti del corpo e comunicare con loro, invertendo l'abitudine a interpretare i segnali fisici solo in chiave negativa.

Cosa insegna SQB (Spiritual Quantum Body)

Tra i contenuti compaiono meditazioni pensate per accompagnare la pratica, alcuni riferimenti al collegamento tra organi ed emozioni tratti dalla medicina tradizionale cinese, e un manuale con esempi di lavoro su di sé e un elenco di convinzioni su cui riflettere. Si lavora anche sulla disidentificazione, ovvero sulla capacità di osservare i propri pensieri senza esserne completamente assorbiti.

A chi si rivolge

È pensato per chi si interessa già di crescita personale e pratiche meditative e cerca un taglio più esperienziale che teorico. Chi preferisce un approccio scientifico e misurabile troverà probabilmente il linguaggio troppo distante dal proprio. Chi ha già seguito gli altri lavori di Love and Gratitude TV ritrova qui lo stesso impianto, e può proseguire con un titolo affine come Dalla Fisica Quantistica alla Fisica dell'Anima.

Le sessioni sono pensate per essere riprese più volte, non ascoltate una sola volta e archiviate. Il ritmo è lento, adatto a chi preferisce lavorare in autonomia, senza calendari fissi o scadenze da rispettare. Restano riferimenti pratici più che dimostrazioni scientifiche, ed è bene saperlo prima di iniziare; chi cerca un primo riferimento sul tema può partire dai corsi di Mindset.