Body Transformation by Emil Lazzaroni (Home Edition)

Body Transformation by Emil Lazzaroni è pensato per chi vuole ricomporre il proprio fisico partendo davvero da zero, senza avere già alle spalle un percorso sportivo strutturato. Il progetto porta la firma di Emil Lazzaroni ed è pensato come punto di partenza, non come programma per atleti già avanzati.

Cosa propone Body Transformation by Emil Lazzaroni

L'impostazione lavora in parallelo su due fronti: aumentare la massa muscolare e ridurre il grasso corporeo, evitando diete restrittive difficili da mantenere nel tempo. Il taglio resta pratico, pensato per chi vuole iniziare ad allenarsi con un minimo di metodo invece di procedere per tentativi isolati.

Il programma nasce in versione Home Edition, quindi con un'attenzione particolare a chi si allena tra le mura di casa, con attrezzatura limitata o nulla, senza dover necessariamente iscriversi in palestra per iniziare un percorso strutturato.

Per chi è indicato

Body Transformation by Emil Lazzaroni si rivolge principalmente a chi non ha mai seguito un percorso di allenamento serio e vuole una guida semplice per cominciare. Chi ha già una base solida di allenamento troverà probabilmente più utile un programma pensato per livelli intermedi o avanzati, come quelli raccolti tra i corsi di Salute più orientati al recupero posturale. Per altri titoli dell'autore si può partire dalla pagina di Emil Lazzaroni.