Le 5 ferite dell’Anima

Le 5 ferite dell’Anima, il corso di Luca Romito, riprende un modello diffuso nella crescita personale, quello delle cinque ferite emotive di base, per applicarlo a un percorso di auto-riflessione strutturato.

Le 5 ferite dell’Anima: le categorie del metodo

Rifiuto, abbandono, umiliazione, tradimento e ingiustizia sono le categorie attorno a cui ruota il corso, ciascuna associata a una maschera comportamentale che tendiamo a indossare per proteggerci: la vittima, il controllore, il manipolatore, il giudicante, il fuggitivo. Ogni ferita viene trattata separatamente, con un modulo dedicato prima di passare alla successiva.

Come si lavora

• Esercizi di auto-riflessione su ciascuna delle cinque ferite
• Pratiche guidate per l’elaborazione emotiva
• Meditazioni pensate per accompagnare il percorso

Il percorso non richiede conoscenze precedenti di psicologia, ma presuppone una certa disponibilità a lavorare su ricordi ed episodi personali, anche scomodi, durante gli esercizi di auto-riflessione. Lo stile ricorda quello di altri titoli dello stesso autore, come Le Regole dell’Empatia, raccolti nel catalogo dei corsi di Benessere.

È un corso adatto a chi ha già una certa familiarità con il linguaggio della crescita personale e vuole approfondire il tema specifico delle ferite emotive. Chi affronta una difficoltà psicologica concreta e attuale dovrebbe rivolgersi a un professionista, non sostituire il percorso con un corso online.

Il percorso lavora anche sull’autostima?

Sì. Tra gli obiettivi indicati ci sono il rafforzamento della fiducia in sé e il miglioramento delle relazioni interpersonali, oltre alla trasformazione del dolore emotivo in consapevolezza.