Super Forza

Super Forza di Missione Benessere nasce dal lavoro di Davide Ronchetti, che unisce anni di pratica di arti marziali interne ed esterne, tra cui il Tai Chi, e un percorso di studio del movimento fatto anche in Cina.

Cosa insegna Super Forza sul movimento

Il corso lavora su concetti come il movimento a suzione e la tensegrità, due principi usati per spiegare come il corpo possa generare forza con meno sforzo apparente, semplicemente cambiando il modo in cui si muove. Viene dato spazio alla postura, per ridurre il rischio di contratture e problemi articolari, e allo scioglimento delle tensioni muscolari accumulate.

Non richiede attrezzatura né un luogo specifico per essere praticato, e si differenzia da altre discipline fisiche per il ritmo più lento e per l'assenza di sforzo intenso o sudorazione marcata durante gli esercizi.

Il corso Super Forza è pensato per chi vuole avvicinarsi a un modo diverso di intendere il movimento del corpo, più vicino alla ricerca di efficienza che alla performance atletica pura.

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