Salute a 360°

Salute a 360°, di Lorenzo Biohacker, organizza il tema della salute intorno a tre aree che, secondo il programma, vanno affrontate insieme invece che una alla volta.

I tre pilastri di Salute a 360°

Il primo pilastro riguarda la nutrizione, il secondo un protocollo di detox, il terzo il movimento funzionale. L’idea di fondo è che intervenire su una sola area, per esempio solo sull’alimentazione o solo sull’attività fisica, dia risultati più limitati rispetto a un lavoro che tiene insieme tutti e tre gli aspetti.

• Nutrizione come base del programma
• Protocollo di detox strutturato
• Movimento funzionale integrato nella routine quotidiana

Perché i tre pilastri si tengono insieme

L’accademia raccoglie i tre filoni in un unico percorso, pensato per essere seguito nell’ordine proposto piuttosto che a pezzi scelti in base all’umore del momento.

È impostato come un cammino da seguire nel tempo, non come un contenuto da consumare in un weekend: ogni pilastro rimanda agli altri due, ed è in questo intreccio che il programma cerca il proprio punto di forza, più che nei singoli argomenti presi separatamente.

Per chi è pensato

È indicato per chi vuole rivedere le proprie abitudini di salute in modo strutturato, partendo da alimentazione, disintossicazione e movimento insieme. Chi cerca un programma di allenamento puro, senza la parte nutrizionale e di stile di vita, troverà un approccio più ampio di quanto forse cerca. Il percorso rientra nell’offerta di Lorenzo Biohacker, accanto a lavori più mirati come Detox Parassiti; per un quadro d’insieme si possono vedere i corsi di salute.