Female Coach Academy

• Fisiologia ed endocrinologia applicate all'allenamento femminile
• Alimentazione e integrazione
• Programmazione avanzata e gestione dei dati
• Casi studio reali

Female Coach Academy di Body Recomp tratta l'allenamento femminile in modo trasversale, mettendo insieme più discipline invece di limitarsi alla sola programmazione in sala pesi. Il corso è tenuto da un gruppo di specialisti diversi tra loro: chi si occupa di nutrizione sportiva, chi di preparazione atletica, chi di aspetti medici legati a endocrinologia e problematiche ormonali.

Cosa studia Female Coach Academy

Tra gli argomenti trattati ci sono la gestione alimentare e i diversi approcci nutrizionali, la ricomposizione corporea, la lettura dei dati raccolti sul soggetto attraverso l'anamnesi, e temi più specifici come ritenzione idrica e cellulite. La parte di programmazione avanzata lavora su casi studio concreti, per collegare la teoria a situazioni reali che un coach si trova davanti nel lavoro quotidiano.

Il percorso è pensato per chi vuole specializzarsi sull'utenza femminile con un approccio che tiene insieme fisiologia, alimentazione, allenamento e integrazione, non per chi cerca solo schede di allenamento pronte.

Le lezioni sono pensate per essere seguite online, senza vincoli di orario, così da alternare lo studio teorico con il lavoro quotidiano in palestra. Il percorso approfondisce anche i metodi di raccolta dati sul soggetto, utili per costruire una programmazione realmente su misura invece di applicare uno schema uguale per tutte le allieve. Chi vuole confrontare altri percorsi può partire dai corsi di Salute.