Autostima in Azione

Perché è così difficile smettere di giudicarsi male anche quando le cose vanno bene? Autostima in Azione, il percorso di Gennaro Romagnoli, parte proprio da questa domanda e prova a rispondere con esercizi concreti più che con teoria.

Cosa propone Autostima in Azione

Il filo conduttore è il passaggio da un dialogo interno critico a uno più equilibrato: riconoscere i propri punti di forza, smettere di misurarsi sul confronto con gli altri, gestire le emozioni intense senza esserne travolti. Il lavoro tocca anche i pensieri ricorrenti e autosabotanti, provando a trasformarli in qualcosa di più utile, e la costruzione di una relazione con se stessi basata su rispetto e fiducia piuttosto che su un'autocritica costante.

Un'altra parte riguarda le decisioni: imparare a scegliere senza rimandare o cercare continuamente conferme esterne, agendo in modo coerente con i propri valori. Non mancano spunti sulla autoefficacia, la fiducia nella propria capacità di ottenere risultati concreti nelle situazioni di ogni giorno.

Quando ha senso seguirlo

È pensato per chi si riconosce in una voce interiore troppo severa e vuole lavorarci con un metodo, non per chi cerca una soluzione istantanea. Chi preferisce percorsi puramente teorici, senza esercizi da applicare nella quotidianità, troverà probabilmente altri programmi più adatti.

Se il tema ti interessa, vale la pena guardare anche gli altri corsi di crescita personale dello stesso autore, come Self-Love, che sposta il focus sull'accettazione di sé.