Tecnico Specializzato nell’allenamento Femminile

Tecnico Specializzato nell'Allenamento Femminile è il corso di CSEN Corsi pensato per istruttori e tecnici sportivi riconosciuti dal CONI che vogliono specializzarsi sull'utenza femminile. Nasce per colmare una lacuna comune: applicare all'allenamento delle donne gli stessi schemi pensati per gli uomini.

Cosa cambia nell'allenamento femminile

Il percorso mette a confronto obiettivi, esigenze e problematiche estetiche e funzionali che cambiano tra allenamento maschile e femminile, con attenzione alle fasi della vita di una donna in cui serve un adattamento specifico. Il corso fa parte dell'area sala attrezzi, dedicata a chi lavora già con enti o federazioni affiliate al CONI.

Il corso comprende:

• differenze metodologiche tra allenamento maschile e femminile applicate alla sala attrezzi
• protocolli di allenamento per la fase pre e post parto
• indicazioni per l'allenamento in menopausa e nella terza età
• materiale didattico per affrontare problematiche estetiche e funzionali tipiche del corpo femminile

Il materiale didattico dà gli strumenti per affrontare fasi delicate come il periodo post parto o la terza età, con protocolli innovativi più che schede generiche riadattate. È rivolto a istruttori e tecnici sportivi già riconosciuti da enti o federazioni affiliate al CONI che vogliono ampliare le proprie competenze sull'allenamento femminile, non a chi cerca un primo approccio generale all'allenamento in sala pesi. Chi cerca altri percorsi dello stesso ente può partire dalla pagina di CSEN Corsi o dai corsi di Salute.