Corso Tecnico di Allenamento Funzionale

Corso Tecnico di Allenamento Funzionale di CSEN Corsi forma tecnici sportivi capaci di insegnare l'uso di attrezzi specifici come kettlebell, TRX, sand bag e bulgarian bag, oltre al calisthenics.

Come è strutturato il Corso Tecnico di Allenamento Funzionale

Le lezioni sono video registrate e mostrano l'esecuzione passo dopo passo, come durante un corso in presenza, con il docente che dimostra ogni esercizio prima di spiegarlo nel dettaglio. Il percorso approfondisce i quattro pilastri della disciplina: biomeccanica, catene cinetiche, propriocettività e lavoro sul core, oltre alla fisiologia dei sistemi energetici.

Contenuti pratici e area management

La parte pratica copre esercizi per arti superiori e inferiori, uso del landmine, lavoro su forza, potenza e resistenza, fino alla costruzione di circuiti mirati. Il modulo di area management aggiunge competenze su sicurezza, certificazione sanitaria e responsabilità legale, utili per lavorare con professionalità una volta ottenuta la qualifica.

Il percorso è pensato per chi lavora già con gruppi o clienti individuali e vuole ampliare gli attrezzi a disposizione, passando da schede standard a proposte più varie e mirate. Non è richiesta esperienza pregressa con tutti gli attrezzi trattati: si parte dalle basi di ciascuno prima di arrivare a combinazioni più complesse. Chi cerca un primo orientamento può confrontarlo con altri corsi di Salute o guardare il profilo di CSEN Corsi.